Kategori
Menopoz
9 post
Perimenopozdan menopoz sonrasına: sıcak basması, uyku, kilo, kemik ve kalp sağlığı. Hangi belirtinin ne anlama geldiğini açıklayan içerikler.
Menopoz ve Kalp Sağlığı: Riskler Neden Menopozdan Sonra Artar
Östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalkınca kolesterol profili bozulur ve tansiyon yükselme eğilimine girer. Kalp hastalığı kadınlarda en sık ölüm nedenidir.
Menopozda Hormon Tedavisi: Kimler İçin Uygun, Nasıl Karar Verilir
Hormon tedavisi menopoz belirtilerinde en etkili seçenektir. Karar; yaşa, menopozdan geçen süreye ve kişisel risk profiline göre hekimle birlikte verilir.
Menopozda Saç Dökülmesi ve Cilt Değişimleri Neden Olur?
Menopozdan sonraki ilk 5 yılda ciltteki kolajenin yaklaşık %30'u kaybedilir. Kuruluk, incelme ve saç dökülmesi östrojen düşüşünün doğrudan sonucudur.
Gece Ateş Basması ve Uykusuzluk: Menopozda Uyku Sorunu
Menopozda kadınların yarısından fazlası uyku sorunu yaşar. Gece terlemesi, progesteron düşüşü ve artan kaygı uykuyu üç ayrı yoldan böler.
Kemik Erimesi Nedir? Menopozda Risk ve Korunma Yolları
Menopozdan sonraki ilk 5-7 yılda kemik kütlesinin %20'ye varan kısmı kaybedilebilir. Östrojen düşüşü kemik yıkımını hızlandırır, bu yüzden korunma menopozdan önce başlamalıdır.
Menopozda Kilo Verme: Metabolizma Neden Yavaşlar?
Menopoz döneminde kadınlar ortalama yılda 0,5-1 kg alır ve yağlanma kalçadan karın bölgesine kayar. Bunun nedeni östrojen düşüşü, kas kaybı ve uyku bozukluğunun birleşimidir.
Sıcak Basması Neden Olur? Menopozda Ateş Basmasıyla Başa Çıkma
Sıcak basması, östrojen düşüşünün beyindeki ısı düzenleme merkezini hassaslaştırmasıyla oluşur. Menopoza giren kadınların yaklaşık dörtte üçünde görülür ve ortalama 7 yıl sürer.
Menopoz Belirtileri Nelerdir? Perimenopozdan Postmenopoza
Menopoz son adetten 12 ay sonra tanımlanır; belirtiler perimenopoz döneminde, menopozdan yıllar önce başlar.
Perimenopoz Nedir? 40’lı Yaşlarda Başlayan Belirtiler
Perimenopoz 40'lı yaşların başında başlayabilir; belirtiler sıklıkla iş yoğunluğuna ya da strese bağlanarak gözden kaçar.