Stres Adet Gecikmesi Yapar mı? Kortizol ve Döngü İlişkisi
Uzun süreli stres, kortizolü yükselterek döngüyü yöneten merkezi baskılar. Sonuç gecikme, düzensizlik veya adetin tamamen durması olabilir.
Disparoni (İlişkide Ağrı): Nedenleri ve Araştırma Yolu
İlişkide ağrı kadınların yaklaşık dörtte birini etkiler. Ağrının giriş bölgesinde mi yoksa derinde mi olduğu, nedeni daraltmada en güçlü ipucudur.
Vajinal Probiyotik: Flora Üzerine Ne Biliyoruz, Ne Bilmiyoruz
Vajinal florada Lactobacillus türleri baskındır ve ortamı asidik tutar. Probiyotiklerin flora üzerindeki etkisine dair çalışmalar sürüyor, kesin sonuç henüz yok.
Tampon Nasıl Kullanılır? Ped ve Kupa ile Karşılaştırması
Ped, tampon, menstrüel kupa ve adet külodu farklı ihtiyaçlara hitap eder. Seçimde kanama yoğunluğu, kullanım süresi ve maliyet belirleyicidir.
Doğum Sonrası Vajinal Değişimler: Ne Normal, Ne Değil
Doğum sonrası kanama (lohusalık akıntısı) 4-6 hafta sürer. Kuruluk, gevşeme hissi ve dikiş bölgesinde hassasiyet bu dönemde beklenen değişimlerdir.
Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır? Adım Adım
Ayda bir kendi kendine meme kontrolü, kendi normalinizi tanımanızı sağlar. Tarama mamografisi ise ayrı bir uygulamadır ve yaşa göre planlanır.
Düşük Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Sonrasında Süreç
Bilinen gebeliklerin yaklaşık %10-20'si düşükle sonuçlanır ve büyük kısmının nedeni kromozom kaynaklıdır. Tek bir düşük sonraki gebeliklerde risk göstergesi sayılmaz.
Menopoz ve Kalp Sağlığı: Riskler Neden Menopozdan Sonra Artar
Östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalkınca kolesterol profili bozulur ve tansiyon yükselme eğilimine girer. Kalp hastalığı kadınlarda en sık ölüm nedenidir.
Gebelikte Beslenme: Ne Kadar Yemeli, Nelere Dikkat Etmeli
Gebelikte kalori ihtiyacı ilk üç ayda artmaz; ikinci ve üçüncü trimesterde sırasıyla 340 ve 450 kalori artar. Folik asit, demir ve D vitamini öne çıkan başlıklardır.
Menopozda Hormon Tedavisi: Kimler İçin Uygun, Nasıl Karar Verilir
Hormon tedavisi menopoz belirtilerinde en etkili seçenektir. Karar; yaşa, menopozdan geçen süreye ve kişisel risk profiline göre hekimle birlikte verilir.